Einführung in MBSR – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn (Bildungsurlaub) | 18.-23. Januar 2026

Dieses Seminar ist ein Angebot an alle, die mehr Gelassenheit im Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens entwickeln möchten. Anerkannt für 5 Tage Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg. Ob es nun eine hohe Belastung im Beruf oder in der Familie, schwierige Lebensereignisse, Konflikte, Krankheit, Schmerzen oder Ängste sind – all das ist immer…