Massage und Körperarbeit
REST into NEST
Eine Massagesitzung, die ayurvedische Yoga-Massage und biodynamische Craniosacral-Therapie vereint. Entspannen Sie sich in einem geschützten Raum und genießen Sie eine fürsorgliche und präsente Berührung.
Erleben Sie entspannende Bewegungen zur Muskelentspannung, sanfte Dehnungen der Gelenke und einen Moment der ganzheitlichen Ausgeglichenheit für Ihr gesamtes Wesen.
45 Minuten – 60 Euro
60 Minuten – 75 Euro
Termine sind ab dem 05.03.2026 verfügbar
REIKI RELAXATION
mit Ciara
Reiki schafft tiefe Entspannung und hilft dem Körper, Stress und Spannungen abzubauen. Der Begriff „Reiki“ leitet sich von den japanischen Wörtern „rei“ (universell) und „ki“ (Lebensenergie) ab, die durch alles Lebendige fließt. Diese Heilkunst der Hände nutzt die uralte heilige Energie des Reiki, indem sie den Körper dazu anregt, langsamer zu werden und sich zu entspannen – ein feinfühliger Ansatz für die Gesundheit, bei dem die Praktizierenden ihre Hände auf oder direkt über verschiedene Bereiche des Körpers legen. Manche Praktiker beschreiben Reiki als Akupunktur ohne Nadeln.
Es ist ein nicht invasiver und energetischer Ansatz zur Auflösung von Energieblockaden und fördert das natürliche Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
1 Stunde
PSYCHIC JOGGING
mit Stephanie
Dieses 20-30-minütige psychische Jogging ist ein dreidimensionales, kreisförmiges Joggen durch den Raum, das zur gegenseitigen Wahrnehmung einlädt und die Herz-Kreislauf-Belastung des Körpers fördert. Die Aufgabe besteht darin, sich auf die Einzelbewegung und den Rhythmus des Einzelnen einzulassen – auf diese dauerhafte „Jogging“-Aktivität, die wir gemeinsam durchführen. Wir trainieren Selbstständigkeit in einer Gruppenaktion. Wir werden angeleitet, eine Aufmerksamkeit zu entwickeln, die den Strudel der Gruppe und den natürlichen Sog der Schwerkraft hemmt. Der Fokus der Gruppe liegt darauf, wie wir eine spielerische Desorientierung einladen und uns dennoch gegenseitig psychisch spüren können. Die Praxis endet mit geführten Bildern, um zu entspannen und sich aufzulösen.
1 Stunde
